ท่องเที่ยวเชิงผจญภัยในญี่ปุ่น: การเดินป่า ปีนเขา สำรวจถ้ำ และการปีนหน้าผา

ภูมิภาคใจกลางประเทศญี่ปุ่นซึ่งเป็นที่ตั้งของเรานั้นสามารถเดินทางไปโตเกียว นาโกย่า เกียวโต และโอซากะได้สะดวก ถือเป็นแหล่งปีนเขา เดินป่า และปีนเขาที่ดีที่สุดในประเทศ ที่นี่คุณจะพบกับภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น ป่าไม้ที่กว้างใหญ่ แม่น้ำที่บริสุทธิ์ และเส้นทางเดินป่าที่ยาวเหยียดและยาวไกลมากมาย ซึ่งมีทั้งระยะทางและค่าบริการเช่าเหมาลำ ในหน้านี้คุณจะพบข้อมูลต่อไปนี้:

1 / พื้นที่เดินป่ายอดเยี่ยมในญี่ปุ่นตอนกลาง

2 / เส้นทางเดินป่าแนะนำในญี่ปุ่นตอนกลาง

3 / เดินป่า & ปีนเขา และสำรวจถ้ำ & ปีนหน้าผา

4 / ร้านขายอุปกรณ์กลางแจ้งชื่อดัง ในญี่ปุ่น

5 / จองกับเรา! ผู้ให้บริการทัวร์ & เช่าเหมาลำ อันดับ 1 ของนากาโนะ

หากต้องการประสบการณ์การผจญภัยและจุดหมายปลายทางเพิ่มเติม โปรดดูหน้าหลัก ‘การท่องเที่ยวเชิงผจญภัย ในญี่ปุ่น’ ของเรา หวังว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ในการวางแผนการผจญภัยครั้งต่อไปของคุณในญี่ปุ่น

1 / พื้นที่เดินป่ายอดเยี่ยมในญี่ปุ่นตอนกลาง

ภาคกลางของญี่ปุ่น มีอุทยานแห่งชาติหลายแห่ง เช่น โจชินเอ็ตึโคเก็น, ชูบุซังกาคุ, เมียวโกะ-โทกาคุชิ เร็นซัน, ฮาคุซัน, มินามิ แอลป์ และ ฟูจิ-ฮาโกเนะ อิซุ จึงเป็นสถานที่ปีนเขา เดินป่า และปีนเขาที่ดีที่สุดในญี่ปุ่น ภูมิภาคนี้มีภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่นเกือบทั้งหมด รวมถึงยอดเขาศักดิ์สิทธิ์ทั้งสามแห่ง ได้แก่ ภูเขาไฟฟูจิ ภูเขาไฟทาเตะ และภูเขาไฟฮากุ ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่หน้า ‘ความเป็นอยู่ที่ดี จิตวิญญาณ และประเพณี’

ในช่วงฤดูหนาว หิมะจะปกคลุมไปทั่ว ซึ่งนักปีนเขาที่เชี่ยวชาญเท่านั้นที่ควรลองเดินป่าหรือปีนเขา ฤดูกาลเดินป่าหลักคือตั้งแต่เดือนมิถุนายนถึงตุลาคม ซึ่งเป็นช่วงที่หิมะละลายและสามารถเข้าถึงพื้นที่ภูเขาสูงอันกว้างใหญ่ได้ เส้นทางเดินป่ามีตั้งแต่เส้นทางสบายๆ ที่ใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรงพอประมาณ ไปจนถึงเส้นทางเดินป่าหลายวันซึ่งยาวกว่า 3,000 เมตร ซึ่งต้องใช้ผู้เชี่ยวชาญ อุปกรณ์ระดับมืออาชีพ และในหลายๆ กรณี ต้องมีไกด์ท้องถิ่นด้วย

เมื่อเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าในญี่ปุ่นตอนกลาง อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และควรทราบข้อมูลพื้นฐานของเส้นทางที่จะเดิน สำหรับการเดินป่าหลายวัน คุณควรลงทะเบียนความตั้งใจที่จะเดินและเส้นทางที่จุดเริ่มต้นเส้นทาง และตรวจสอบอีกครั้งเมื่อเดินเสร็จ สำหรับการเดินระยะสั้น ไม่จำเป็นต้องทำ แต่ควรเดินตามเส้นทาง แต่งกายให้เหมาะสม รวมถึงเตรียมอุปกรณ์สำหรับสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง และพกน้ำ ขนม และสิ่งจำเป็นอื่นๆ ติดตัวไปด้วยเสมอ มีบางสิ่งที่ต้องคำนึงถึงเมื่อเป็นเรื่องความปลอดภัยส่วนบุคคลขณะเดินป่า:

สภาพอากาศ: ญี่ปุ่นมีสภาพอากาศที่เอื้ออำนวย ทำให้เหมาะแก่การเดินป่าเป็นอย่างยิ่ง โดยทั่วไปแล้ว ช่วงปลายเดือนมิถุนายนถึงตุลาคมถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเดินป่าในพื้นที่ภูเขา เนื่องจากหิมะจะละลายจนคุณสามารถเดินได้โดยไม่ติดขัด อย่างไรก็ตาม ช่วงเวลาดังกล่าวยังตรงกับฤดูพายุไต้ฝุ่นในญี่ปุ่นอีกด้วย พายุไต้ฝุ่นซึ่งเทียบเท่ากับพายุไซโคลนหรือพายุเฮอริเคน มักเกิดขึ้นระหว่างเดือนพฤษภาคมถึงตุลาคมของทุกปี โดยช่วงพีคคือเดือนสิงหาคมถึงกันยายน ควรตรวจสอบพยากรณ์อากาศก่อนและระหว่างการเดินป่าเสมอ และปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อความปลอดภัยของคุณ เว็บไซต์ของสำนักงานอุตุนิยมวิทยาญี่ปุ่น (JMA) มีคำแนะนำเกี่ยวกับข้อมูลสภาพอากาศสุดขั้ว ซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้อมูลล่าสุดแบบเรียลไทม์

ภูเขาไฟ: ญี่ปุ่นมีภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่หลายลูก โดยภูเขาไฟหลายลูกรวมถึงภูเขาไฟฟูจิและภูเขาไฟออนตาเกะถือเป็นจุดปีนเขาที่ได้รับความนิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศ เมื่อวางแผนจะไปเที่ยวบริเวณภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่หรือบริเวณใกล้เคียง ควรตรวจสอบข้อมูลอัปเดตล่าสุดเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ เว็บไซต์ของ JMA ให้คำแนะนำและคำเตือนแบบเรียลไทม์สำหรับทั้งประเทศ

สัตว์ป่า: ในแง่ของสัตว์ป่าที่ควรระวัง สัตว์ส่วนใหญ่ในญี่ปุ่นเป็นสัตว์ที่สงบและไม่น่าจะสร้างปัญหาให้กับคุณ สัตว์ที่ควรระวังมากที่สุดคือหมีดำเอเชีย ซึ่งพบได้ทั่วไปตามภูเขาและป่าไม้ในญี่ปุ่นตอนกลาง หมีเป็นสัตว์กินพืชและมักจะระแวงมนุษย์ ดังนั้นเมื่อหมีอยู่แถวนั้น คุณจึงไม่น่าจะเห็นหมีสักตัว พื้นที่ที่หมีมักจะไปบ่อยๆ มักจะมีสัญญาณบอกทางชัดเจน ในพื้นที่เหล่านี้ อย่าอยู่ในเต็นท์และส่งเสียงดังเพื่อหลีกเลี่ยงโอกาสที่จะโดนหมีตกใจ ไม่ต้องกังวลและไม่ควรขัดขวางการตั้งแคมป์ของคุณ เพียงแค่รู้ว่าหมีอยู่ที่นั่นและให้ความเคารพพวกมันอย่างเหมาะสม สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัตว์ที่คุณอาจพบ โปรดดูหน้า ‘สัตว์ป่า การดูนก การขี่ม้า และการตกปลา’ ของเรา

มาพิจารณาพื้นที่เดินป่าที่ดีที่สุดบางแห่งในญี่ปุ่นตอนกลางกันดีกว่า:

ภูเขาฟูจิ

ภูเขาไฟฟูจิตั้งอยู่ในจังหวัดชิซูโอกะ เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น โดยมีความสูง 3,776 เมตร ภูเขาไฟฟูจิไม่เพียงแต่เป็นภูเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นทัศนียภาพอันเป็นเอกลักษณ์ของชาวญี่ปุ่น โดยหลายคนมองว่าภูเขาไฟฟูจิเป็นศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของประเทศ ภูเขาไฟฟูจิซึ่งเป็นภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่นั้น ชาวญี่ปุ่นต่างเคารพ เกรงขาม และเกรงขามมาช้านาน ภูเขาไฟฟูจิเป็นลักษณะทางธรรมชาติที่โดดเด่นและเป็นที่จดจำได้ง่ายที่สุดของประเทศ ภูเขาไฟฟูจิมีความสำคัญทางจิตวิญญาณและวัฒนธรรมอย่างมากสำหรับญี่ปุ่น และความสูงตระหง่านเหนือที่ราบสูงโดยรอบ ก็ปรากฏอยู่เป็นประจำในชีวิตประจำวันของประเทศ

ชิกะโคเก็น

ชิกะโคเก็นซึ่งอยู่ห่างจากใจกลางเมืองนากาโนะประมาณ 70 นาที มีชื่อเสียงในด้านสกีรีสอร์ทขนาดใหญ่ ซึ่งเป็นสกีรีสอร์ทที่ใหญ่ที่สุดและสูงที่สุดในญี่ปุ่น นอกฤดูหนาว ชิกะก็มีเสน่ห์ไม่แพ้กัน พื้นที่นี้ตั้งอยู่ภายในอุทยานแห่งชาติโจชินเอตสึโคเก็นและที่ราบสูงชิกะโคเก็นที่เล็กกว่าซึ่งได้รับการรับรองจากUNESCO ภูมิภาคนี้ครอบคลุมพื้นที่กว้างใหญ่ มีภูเขาหลายแห่ง รวมถึงภูเขาไฟที่ยังคุกรุ่นอยู่สองลูกของญี่ปุ่น ได้แก่ ภูเขาอาซามะและภูเขาคุซัตสึชิราเนะ ป่าไม้และทางน้ำบนภูเขา และสัตว์ป่าหลากหลายสายพันธุ์ ชิกะโคเก็นซึ่งพัฒนาน้อยกว่าฮาคุบะมาก เป็นจุดหมายปลายทางที่เหมาะสำหรับผู้มาเยือนที่ต้องการสัมผัสกับการเดินป่าและเดินเขาบนภูเขา การดูนกและสัตว์ป่า ธรรมชาติและการถ่ายภาพสัตว์ป่า การล่องแก่ง พายเรือเล่นบนแพดเดิลบอร์ด วิ่งเทรล และอื่นๆ อีกมากมาย

ฮาคุบะ

พื้นที่อีกแห่งที่มีชื่อเสียงด้านสกีรีสอร์ท ฮาคุบะยังมีชื่อเสียงในด้านเส้นทางเดินป่าบนภูเขาที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่นอีกด้วย ฮาคุบะตั้งอยู่บนเชิงเขาของอุทยานแห่งชาติชูบุซังกาคุ ซึ่งเป็นอุทยานแห่งชาติที่ใหญ่เป็นอันดับสี่ของญี่ปุ่น และเทือกเขาฮิดะ/เทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ ซึ่งเป็นเทือกเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น มีเส้นทางเดินป่าหลายเส้นทางที่ทอดยาวขึ้นไปบนยอดเขา เส้นทางภูเขาชิโรอุมะเป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่เข้าถึงได้ง่ายที่สุดจากหมู่บ้านฮาคุบะ โดยเส้นทางนี้เป็นที่นิยมเสมอมา โดยภูเขานี้สูงจากระดับน้ำทะเล 2,932 เมตร เป็นภูเขาที่สูงที่สุดในภูมิภาคฮาคุบะของเทือกเขานี้ และมีความพิเศษตรงที่มีหิมะปกคลุมตลอดทั้งปี รวมถึงภูเขาฮาคุบะไดเซคเคอันสวยงาม นอกจากนี้ ยังมีกระเช้าลอยฟ้าและกระเช้าลอยฟ้าหลายสายให้บริการตลอดฤดูใบไม้เปลี่ยนสี ทำให้สามารถเข้าถึงเส้นทางเดินป่าที่สวยงามอย่างแท้จริงได้หลายเส้นทาง ตั้งแต่เส้นทางที่ใช้เวลา 1-2 ชั่วโมง ไปจนถึงเส้นทางเดินป่าหลายวันแบบเข้มข้นที่ลึกเข้าไปในอุทยานแห่งชาติซึ่งมีเส้นทางที่เชื่อมต่อไปยังคามิโคจิ ภูเขาทาเตะ ภูเขาโนริคุระ และอื่นๆ อีกมากมาย

คามิโคจิ

หุบเขาคามิโคจิซึ่งถือเป็นอัญมณีของอุทยานแห่งชาติชูบุซังกาคุ ตั้งอยู่บนระดับความสูงระหว่าง 1,400 – 1,600 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล และอยู่ภายใต้ร่มเงาของภูเขาโฮทากะ ซึ่งเป็นภูเขาที่สูงเป็นอันดับสามของญี่ปุ่น เส้นทางที่นำไปสู่ยอดเขาโฮทากะซึ่งมี 3 ยอดนั้นสูงกว่าระดับน้ำทะเลถึง 3,000 เมตรนั้น ถือเป็นหนึ่งในเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในภาคกลางของญี่ปุ่น ส่วนในหุบเขาเบื้องล่างนั้น มีเส้นทางที่ผ่อนคลายกว่าทอดยาวไปตามแม่น้ำอาซุสะที่สวยงาม เหมาะสำหรับผู้ที่มีร่างกายแข็งแรง คามิโคจิเปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมได้ตั้งแต่กลางเดือนเมษายนถึงปลายเดือนพฤศจิกายน

ทัวร์ 1 วัน

ทัวร์ 1 วันจากนากาโนะและมัตสึโมโต้: คามิโคจิ & ปราสาทมัตสึโมโต้
ระยะเวลา	เมษายน – พฤศจิกายน
เวลา	08:15 – 18:30
สถานที่นัดพบ	สถานีนากาโนะ สถานีมัตสึโมโต้
ราคาผู้ใหญ่	¥23,800
ราคาเด็ก	¥11,900

ภูเขาโนริคุระ

ภูเขาโนริคุระ หรือที่เรียกว่าโนริคุระดาเกะอยู่ไม่ไกลจากคามิโคจิ ตั้งอยู่บนความสูง 3,026 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล แต่มีเส้นทางเดินที่สะดวกสบายและผ่อนคลายสำหรับทุกคนที่มีสุขภาพแข็งแรง ตั้งแต่ปลายฤดูใบไม้ผลิจนถึงฤดูร้อน หิมะที่ละลายจะเผยให้เห็นทิวทัศน์ที่สวยงามของเส้นทางเดินที่รายล้อมไปด้วยทุ่งหญ้าและดอกไม้บนภูเขาอันเขียวชอุ่ม โนริคุระขึ้นชื่อในเรื่องความสวยงาม ทิวทัศน์ภูเขาอันงดงาม และทางเดินหิมะในฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อน เส้นทางเดินบนภูเขาสามารถเข้าถึงได้โดยตรงจากโนริคุระโคเก็น ซึ่งเป็นเมืองตากอากาศบนที่ราบสูงที่ตั้งอยู่ต่ำกว่าเล็กน้อย เส้นทางที่ทอดยาวจากโนริคุระจะนำนักท่องเที่ยวผ่านป่าเขียวขจี แม่น้ำที่ไหลเชี่ยว และน้ำตก

ภูเขาทาเตะ & เส้นทางแอลป์ ทาเทยามะ-คุโรเบะ

ภูเขาทาเตะ ถือเป็นจุดที่น่าสนใจอีกจุดหนึ่งของอุทยานแห่งชาติชูบุซังกากุ โดยถือเป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์ 1 ใน 3 แห่งของญี่ปุ่น รองจากภูเขาไฟฟูจิและภูเขาฮาคุ สามารถเดินทางไปได้โดยใช้เส้นทางแอลป์ทาเทยามะ-คุโรเบะจากนากาโนะ หรือโทยามะ ซึ่งถือเป็นทัศนียภาพอันสวยงามและศักดิ์สิทธิ์ที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น คุณสามารถขึ้นไปยังยอดเขาทาเตะได้โดยใช้เส้นทางเดินป่าที่เปิดขึ้นเมื่อหิมะละลายในเดือนกรกฎาคม ซึ่งถือเป็นการต้อนรับผู้มาเยือนสู่ภูเขาศักดิ์สิทธิ์อีกแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น เป็นสถานที่ที่เชื่อกันว่าสวรรค์และนรกอยู่ร่วมกันมาอย่างยาวนาน สำหรับนักเดินป่าตัวยง เส้นทางเดินป่าระยะเวลา 1 สัปดาห์จากภูเขาทาเตะไปยังคามิโคจิถือเป็นหนึ่งในเส้นทางที่โด่งดังและสวยงามที่สุดในญี่ปุ่น

ทัวร์ 1 วัน

[เริ่มต้นจากนากาโนะ] ทัวร์ทาเทยามะ-คุโรเบะแบบส่วนตัว: เดินบน ‘หลังคาญี่ปุ่น’
ระยะเวลา	กรกฎาคมถึงตุลาคม
เวลา	07:50/08:15 น. – 18:00-19:00 น.
สถานที่นัดพบ	โรงแรมโคคุไซ 21 สถานีนากาโนะ
ราคา	¥120,000~/กลุ่ม
ราคาผู้ใหญ่	¥30,000
ราคาเด็ก	¥23,800

ภูเขาอนทาเกะ & หุบเขาคิโซะ

หุบเขาคิโซะ ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของอุทยานแห่งชาติชูบุซังกาคุ และอยู่ระหว่างเมืองนาโกย่าและเมืองมัตสึโมโตะ เป็นพื้นที่ที่สวยงามมีแม่น้ำสีฟ้าใส น้ำตก และป่าไม้เขียวชอุ่มรายล้อมภูเขาไฟออนทาเกะซึ่งเป็นภูเขาไฟที่สูงเป็นอันดับสองของญี่ปุ่น ภูเขาไฟออนทาเกะถือเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของผู้นับถือศาสนาชินโตอนทาเกะ โดยบริเวณนี้เป็นที่ตั้งของเส้นทางแสวงบุญอนทาเกะโคโดะ เส้นทางออนทาเกะโคโดะซึ่งนักท่องเที่ยวต่างชาติส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้จัก กำลังได้รับการยอมรับอย่างช้าๆ นอกประเทศญี่ปุ่นหลังจากที่เส้นทางคุมาโนะโคโดะบนคาบสมุทรคิอิได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก โปรดดูข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติ พื้นที่แห่งนี้ขึ้นชื่อในเรื่องนากาเซนโดอันเก่าแก่ที่ทอดผ่านหุบเขา ซึ่งเป็นหนึ่งในห้าเส้นทางหลักที่เชื่อมโตเกียวซึ่งในสมัยนั้นเรียกว่า “เอโดะ” และเกียวโตในช่วงยุคเอโดะ (ค.ศ. 1603-1868) โดยปัจจุบันนากาเซนโดส่วนใหญ่ยังคงเดินได้จนถึงปัจจุบัน นากาเซนโดซึ่งแปลว่า “ถนนผ่านภูเขา” ถูกใช้โดยผู้คนทุกประเภท รวมถึงผู้มีเกียรติและครอบครัวของพวกเขาในการเดินทางไปมาระหว่างศูนย์กลางอำนาจทั้งสองแห่ง พ่อค้า นักพรต และอื่นๆ อีกมากมาย เส้นทางที่ผ่านหุบเขาคิโซหรือ “คิโซจิ” ถือเป็นเส้นทางที่สวยงามที่สุดและมีเมืองประวัติศาสตร์ที่ได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดีอย่างนาราอิ มาโนะ และสึมาโกะ ซึ่งทำหน้าที่เป็นจุดพักระหว่างทางตลอดเส้นทาง

ภูเขาฮาคุ

ภูเขาฮาคุหรือ “ฮาคุซัง” เป็นภูเขาศักดิ์สิทธิ์แห่งที่ 3 จาก 3 แห่งของญี่ปุ่น ตั้งอยู่บนความสูง 2,702 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล และเป็นจุดศูนย์กลางของอุทยานแห่งชาติฮาคุซัง อุทยานแห่งนี้ครอบคลุมพื้นที่ 4 จังหวัด ได้แก่ อิชิกาวะ ฟุคุอิ กิฟุ และโทยามะ โดยสามารถเดินทางไปถึงจากคานาซาวะได้ในเวลาประมาณ 60 นาที (โดยรถยนต์) เส้นทางเดินป่าฮาคุซังซึ่งปกคลุมไปด้วยหิมะหนาในช่วงฤดูหนาว สามารถเดินป่าได้ตั้งแต่ปลายฤดูใบไม้ผลิจนถึงฤดูใบไม้ร่วง ทำให้ผู้เยี่ยมชมมีโอกาสได้เพลิดเพลินกับทิวทัศน์ที่สวยงามและมีความสำคัญทางจิตวิญญาณมากที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น

คาบสมุทรคิอิ

คาบสมุทรคิอิ ตั้งอยู่ทางทิศตะวันตกของนาโกย่าหลายชั่วโมง อยู่ทางนอกเขตภาคกลางของญี่ปุ่นในจังหวัดมิเอะ วากายามะ และนารา แล้วทำไมเราถึงต้องพูดถึงเรื่องนี้? คาบสมุทรคิอิสามารถเดินทางมาได้ง่ายจากนาโกย่า ซึ่งเป็นเมืองที่ใหญ่ที่สุดในภาคกลางของญี่ปุ่น ภูมิภาคนี้เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญทางพุทธศาสนาและศาสนาชินโตหลายแห่งของญี่ปุ่น และไม่ควรละเลย โดยเริ่มจากคุมาโนะโคะโดะ ซึ่งได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก เป็นเวลากว่า 1,000 ปีแล้วที่พระภิกษุ นักแสวงบุญ ขุนนาง และฆราวาสได้เดินบนเส้นทางแสวงบุญคุมาโนะโคะโดะระหว่างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และวัดต่างๆ บนคาบสมุทรคิอิ เนื่องจากเป็นเส้นทางแสวงบุญเพียงสองเส้นทางในโลกที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก ร่วมกับเส้นทางนักบุญยากอบในสเปน การเดินบนเส้นทางคุมาโนะโคะโดะจึงเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่คุ้มค่าและน่าจดจำที่สุดของญี่ปุ่น

2 / เส้นทางเดินป่าแนะนำในญี่ปุ่นตอนกลาง

ประเทศญี่ปุ่นตอนกลาง เป็นที่ตั้งของภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่นและอุทยานแห่งชาติที่กว้างใหญ่ไพศาลหลายแห่ง จึงเต็มไปด้วยเส้นทางเดินป่าที่ยาวเหยียดและยาวไกล ซึ่งแต่ละเส้นทางมีความยาวและลักษณะเฉพาะที่แตกต่างกันไป โดยญี่ปุ่นมีประวัติศาสตร์อันยาวนานของเส้นทางแสวงบุญในศาสนาชินโตและศาสนาพุทธ รวมถึงเส้นทางประวัติศาสตร์สำคัญๆ ที่ทอดผ่านทิวทัศน์ที่สวยงามที่สุดแห่งหนึ่งของประเทศ ทำให้นักท่องเที่ยวสามารถเพลิดเพลินไปกับความงามตามธรรมชาติและความสำคัญทางวัฒนธรรม

เส้นทางเทือกเขาแอลป์ทางเหนือ / ฮาคุยะ & อาซุมิโนะ

ภูเขาฮิดะหรือ “เทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ” เป็นเทือกเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น ครอบคลุมพื้นที่กว้างใหญ่ที่ทอดตัวข้ามหลายจังหวัด เช่น นากาโนะ โทยามะ และกิฟุ มีเส้นทางเดินป่ามากมายที่ทอดยาวผ่านภูเขา โดยมีจุดเริ่มต้นเส้นทางเดินป่าในหลายพื้นที่ อย่างไรก็ตาม จุดเริ่มต้นเส้นทางเดินป่าที่ง่ายที่สุดหลายแห่งตั้งอยู่ในฮาคุบะและอาซุมิโนะที่อยู่ใกล้เคียง ซึ่งนักท่องเที่ยวที่เดินทางมาจากโตเกียวสามารถเดินทางมาได้สะดวก หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูหน้า ‘เดินป่าบนเส้นทางเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือของญี่ปุ่น’

เส้นทางภูเขาฮิคารุโจยามะ – ภูเขานากามิเนะ/ อาซุมิโนะ

สำหรับผู้เยี่ยมชมในพื้นที่อาซุมิโนะช่วงฤดูหนาว (หรือหากคุณต้องการเดินเล่นยามเช้าหรือเดินป่าระยะสั้นตลอดทั้งปี) การเดินตามเส้นทางจากจุดเริ่มต้นเส้นทางเดินป่า ภูเขาฮิคารุโจยามะ ไปยังจุดชมวิวภูเขานากามิเนะ จะทำให้คุณได้ชมเทือกเขาทางตอนเหนือของเทือกเขาแอลป์ จากจุดชมวิว คุณจะได้เพลิดเพลินกับทัศนียภาพอันกว้างไกลของเทือกเขา ซึ่งจะงดงามที่สุดในฤดูหนาว เมื่อแสงอาทิตย์ที่สาดส่องสะท้อนบนภูเขาที่ปกคลุมไปด้วยหิมะ ทำให้เกิดสิ่งที่คนในท้องถิ่นเรียกว่า “แสงยามเช้า” เป็นการเดินที่ง่ายดายโดยใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครึ่งในแต่ละทิศทาง แต่ในบางจุดอาจมีความชัน ดังนั้น หากคุณพยายามเดินในช่วงฤดูหนาว อย่าลืมนำไม้เท้าเดินป่า ตะปูสำหรับปีนเขา และไฟคาดศีรษะไปด้วย (หากคุณต้องการชมพระอาทิตย์ขึ้น)

เส้นทางนากาเซ็นโดะ / หุบเขาคิโซะ

หนึ่งในห้าเส้นทางหลักที่เชื่อมระหว่างโตเกียวซึ่งในสมัยนั้นเรียกว่า “เอโดะ” และเกียวโตในช่วงยุคเอโดะ (ค.ศ. 1603-1868) ปัจจุบันยังคงสามารถเดินไปยังนากาเซนโดได้หลายเส้นทาง นากาเซนโดซึ่งแปลว่า “ถนนผ่านภูเขา” ถูกใช้โดยผู้คนทุกประเภท รวมถึงผู้มีเกียรติและครอบครัวของพวกเขาในการเดินทางไปมาระหว่างสองศูนย์กลางอำนาจ พ่อค้า นักพรต และอื่นๆ อีกมากมาย ตลอดระยะทางทั้งหมดของเส้นทางมี “จูกุ” หรือ “เมืองไปรษณีย์” 69 แห่งที่พัฒนาขึ้นเพื่อติดตามและควบคุมการสัญจรไปตามถนน เก็บภาษี และให้บริการต่างๆ รวมถึงที่พัก ปัจจุบัน เมืองหลายแห่ง เช่น นาราอิจูกุ มาโกเมะจูกุ และสึมาโงะจูกุในหุบเขาคิโซยังคงได้รับการอนุรักษ์ไว้เป็นอย่างดี การเดินไปตามเส้นทางโบราณอันเก่าแก่ซึ่งตั้งอยู่ในบริเวณนากาเซนโดซึ่งอาจเป็นเส้นทางที่สวยงามที่สุด จะพาคุณดำดิ่งสู่ญี่ปุ่นในขณะที่คุณเดินทางผ่านทั้งกาลเวลาและอวกาศ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูหน้า ‘เดินตามเส้นทางนากาเซ็นโดะ’ ของเรา

ทัวร์ 1 วัน

ทัวร์ 1 วันจากนากาโนะและมัตสึโมโต้: ก้าวเข้าสู่อดีตบนเส้นทางนากะเซ็นโดะ
ระยะเวลา	กันยายนถึงธันวาคม เมษายนถึงมิถุนายน
เวลา	08:15 – 18:30
สถานที่นัดพบ	สถานีนากาโนะ สถานีมัตสึโมโต้
ราคาผู้ใหญ่	¥24,900
ราคาเด็ก	¥12,900

อนทาเกะ โคโด  / หุบเขาคิโซะ

หุบเขาคิโซะ ตั้งอยู่ทางตอนใต้ของอุทยานแห่งชาติชูบุซังกากุและอยู่ระหว่างเมืองนาโกย่าและเมืองมัตสึโมโตะ เป็นภูมิภาคที่สวยงามของแม่น้ำสีฟ้าใส น้ำตก และป่าไม้เขียวชอุ่มรอบๆ ภูเขาไฟออนทาเกะ ซึ่งเป็นภูเขาไฟที่สูงเป็นอันดับสองของญี่ปุ่น ภูเขาไฟออนทาเกะถือเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์ของผู้นับถือศาสนาชินโตอนทาเกะ โดยภูมิภาคนี้เป็นที่ตั้งของเส้นทางแสวงบุญที่เรียกว่า ‘อนทาเกะโคโดะ’ เส้นทางออนทาเกะโคโดะซึ่งนักท่องเที่ยวต่างชาติส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้จัก กำลังได้รับการยอมรับนอกประเทศญี่ปุ่นมากขึ้นเรื่อยๆ หลังจากที่เส้นทาง ‘คุมาโนะโคโดะ’ บนคาบสมุทรคิอิได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการสัมผัสประสบการณ์เส้นทางออนทาเกะโคโดะพร้อมไกด์ท้องถิ่นผู้มีประสบการณ์ ทัวร์สักการะธรรมชาติบนภูเขาออนทาเกะโคโดะ และทัวร์กระเช้าลอยฟ้าบนภูเขาออนทาเกะและเดินป่าจะให้บริการไปและกลับจากสถานีคิโซะ-ฟุกุชิมะ ที่อยู่ใกล้เคียง

โทกาคุชิ โคโด / โทกาคุชิ

โทกาคุชิโคโด เป็นศาลเจ้าชินโตที่สำคัญที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น โดยมีเส้นทางที่ทอดยาวผ่านป่าโทงาคุชิระหว่างศาลเจ้าและทอดยาวไปจนถึงวัดเซ็นโคจิในเมืองนากาโนะ เส้นทางโทกาคุชิโคโด เชื่อมโยงจุดแสวงบุญทางพุทธศาสนาและศาสนาชินโตที่สำคัญที่สุดสองแห่งของญี่ปุ่นในเส้นทางจิตวิญญาณที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักมากนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเดือนตุลาคมและพฤศจิกายนที่ป่าโทงาคุชิจะเต็มไปด้วยสีสัน การเดินเล่นไปตามเส้นทางโทงาคุชิโคโดะอย่างชิลล์ๆ ถือเป็นโอกาสที่ดีในการเดินตามเส้นทางประวัติศาสตร์และจิตวิญญาณร่วมกับคนอื่นๆ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูหน้า ‘โทกาคุชิ’ ของเรา

ทัวร์ 1 วัน

ทัวร์ตำนานโทกาคุชิ 1 วัน: ทำบะหมี่โซบะจากมือ ค้นพบหมู่บ้านนินจาและศาลเจ้าที่ซ่อนอยู่
ระยะเวลา	กรกฎาคมถึงพฤศจิกายน
เวลา	09:35 – 17:20
สถานที่นัดพบ	กระดานข้อมูลสถานีนากาโนะ
ราคาผู้ใหญ่	¥19,800
ราคาเด็ก	¥11,000

เส้นทางโยชิดะ  / ภูเขาฟูจิ

ภูเขาไฟฟูจิเป็นภูเขาและภูเขาไฟที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น ถือได้ว่าเป็นหัวใจสำคัญของวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์ญี่ปุ่น ภูเขาไฟฟูจิมีความสูง 3,776 เมตร และเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงที่สุดของประเทศ เป็นเหมือนประภาคารที่อยู่ห่างจากโตเกียวออกไป 2 ชั่วโมงเพื่อดึงดูดผู้คนให้มาเยี่ยมชมใจกลางเทือกเขาทางตอนกลางของญี่ปุ่น ฤดูกาลปีนเขาฟูจิอย่างเป็นทางการจะเริ่มตั้งแต่ต้นเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนกันยายน ซึ่งในช่วงเวลาดังกล่าว เส้นทางปีนเขาและสิ่งอำนวยความสะดวกบนภูเขาทั้งหมดจะเปิดให้บริการ สภาพอากาศโดยทั่วไปจะอบอุ่นและในช่วงนี้หิมะบนภูเขาจะละลายหมดแล้ว นักท่องเที่ยวสามารถเลือกเดินขึ้นสู่ยอดฟูจิได้โดยใช้เส้นทางอื่น ซึ่งเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือเส้นทางโยชิดะ เส้นทางโยชิดะเปิดให้บริการตั้งแต่ต้นเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนกันยายน ดังนั้นคาดว่าเส้นทางโยชิดะจะพลุกพล่าน โดยเฉพาะในช่วงสุดสัปดาห์ นอกจากนี้ เส้นทางซูบาชิริ โกเทมบะ และฟูจิโนะมิยะยังเปิดให้บริการตั้งแต่กลางเดือนกรกฎาคมถึงกลางเดือนกันยายน ซึ่งแม้จะได้รับความนิยมเช่นกัน แต่ก็พลุกพล่านน้อยกว่าเส้นทางโยชิดะ

คุมาโนะโคโด / คาบสมุทรคิอิ

เป็นเวลากว่า 1,000 ปีแล้ว ที่พระภิกษุ นักแสวงบุญ ขุนนาง และฆราวาสได้สัญจรไปตามเส้นทางแสวงบุญ คุมาโนะโคโด ระหว่างสถานที่ศักดิ์สิทธิ์และวัดต่างๆ บนคาบสมุทร Kii เส้นทางแสวงบุญ Kumano Kodo เป็นหนึ่งในเส้นทางแสวงบุญเพียงสองเส้นทางในโลกที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลก ร่วมกับ Camino de Santiago ในสเปน การเดินบนเส้นทาง Kumano Kodo ถือเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าและน่าจดจำที่สุดแห่งหนึ่งของญี่ปุ่น โดยเส้นทางเดินจะมีความยาวแตกต่างกันมาก ตั้งแต่เดินชิลล์ๆ เป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงไปจนถึงการเดินป่าหลายวันระหว่างสถานที่ที่มีชื่อเสียง เส้นทาง Nakahechi เป็นหนึ่งในเส้นทางที่ได้รับความนิยมมากที่สุด โดยเส้นทางนี้ทอดยาวจาก Tanabe บนชายฝั่งตะวันตก 30 กม. เป็นเส้นทางเดินสบายๆ 2 วัน โดยต้องพักค้างคืนที่ชิคัตสึยะ โอจิ และไปสิ้นสุดที่คุมาโนะ ฮองกุ ไทชะ ซึ่งเป็นหนึ่งในศาลเจ้าใหญ่ คุมาโนะ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูหน้า ‘เดินบนเส้นทางคุมาโนะโคโดะ’ ของเรา

3 / เดินป่า & ปีนเขา และสำรวจถ้ำ & ปีนหน้าผา

สำหรับนักเดินป่าตัวยง การเดินป่าหลายวันในภูเขาถือเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่าที่สุดอย่างหนึ่งของญี่ปุ่น การเดินป่าเหล่านี้ต้องใช้ความฟิต ความเชี่ยวชาญ และการเตรียมตัวที่เหมาะสม โดยต้องผสมผสานการเดินป่ากับทักษะการปีนเขาที่หลากหลายเพื่อเข้าถึงพื้นที่ที่สูงที่สุดและยากที่สุดของภูเขา รวมถึงในฤดูหนาวด้วย

เดินป่า & ปีนเขา

การปีนเขาหรือที่เรียกว่า “การปีนเขา” เป็นการรวมเอาการเดินป่า ปีนเขา เล่นสกี และเดินชมทิวทัศน์บนภูเขาตลอดทั้งปี รวมถึงช่วงที่มีหิมะในฤดูหนาวด้วย การปีนเขานั้นแตกต่างจากการปีนเขาที่ใครๆ ก็ทำได้ การปีนเขาโดยทั่วไปต้องใช้ทักษะขั้นสูงและอุปกรณ์เฉพาะทาง รวมถึงมีความเสี่ยงเล็กน้อย จึงควรทำร่วมกับนักปีนเขาที่มีประสบการณ์และ/หรือมัคคุเทศก์เท่านั้น

การเดินป่าแบบหลายวันนั้น ผู้เดินป่าและนักปีนเขาจะต้องพกอุปกรณ์ อาหาร และน้ำติดตัวไปด้วย และต้องค้างคืนบนภูเขาสูง ตั้งแคมป์ หรือในกระท่อมบนภูเขา ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าญี่ปุ่นตอนกลางเป็นที่ตั้งของภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่นหลายลูก และยังเป็นจุดหมายปลายทางสำหรับการปีนเขาอันดับหนึ่งของประเทศอีกด้วย

สำหรับนักท่องเที่ยวที่กำลังมองหาความท้าทายในการเดินป่าและปีนเขาหลายเส้นทางในญี่ปุ่นตอนกลาง เราขอแนะนำให้ไปที่เทือกเขาแอลป์ตอนเหนือ ซึ่งเป็นพื้นที่ที่ประกอบด้วยภูเขาฮิดะและอุทยานแห่งชาติชูบุ ซังกาคุ เทือกเขาแอลป์ตอนเหนือมักเรียกกันว่าเป็นเทือกเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่น โดยมียอดเขาสูงเกิน 2,500 เมตร และสูงกว่า 3,000 เมตรหลายจุด หน้า “เดินป่าบนเส้นทางภูเขาเทือกเขาแอลป์ตอนเหนือของญี่ปุ่น” ของเราเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อวางแผนเดินป่าหลายวันในใจกลางประเทศ

สำรวจถ้ำ

การสำรวจถ้ำมักเรียกกันว่า “การสำรวจถ้ำ” หรือ “การสำรวจโพรงถ้ำ” ซึ่งก็คือกิจกรรมการสำรวจถ้ำนั่นเอง แม้ว่าประเทศญี่ปุ่นจะไม่ได้มีชื่อเสียงมากนักในด้านการเที่ยวชมถ้ำ แต่ประเทศญี่ปุ่นก็เต็มไปด้วยถ้ำที่สวยงาม และด้วยความนิยมที่เพิ่มขึ้นของกีฬาประเภทนี้ เราจึงคาดหวังว่าจะมีกิจกรรมอื่นๆ อีกมากมายให้ค้นพบ

ทัวร์ 1 วัน

ทัวร์ 1 วันจากทาคายามะ: อัญมณีที่ซ่อนเร้นของฮิดะ – ถ้ำ หมี และกระเช้าลอยฟ้าชินโฮทากะ
ระยะเวลา	ตลอดทั้งปี
เวลา	09:00 – 17:30
สถานที่นัดพบ	สถานีทาคายามะ
ราคาผู้ใหญ่	¥28,800
ราคาเด็ก	¥23,000

ปีนหน้าผา

การปีนผา เป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมและได้รับการยอมรับในญี่ปุ่น โดยพื้นที่ประมาณ 70% ของพื้นที่ทั้งหมดเป็นภูเขา จึงไม่น่าแปลกใจที่ยังมีหน้าผาหินอีกมากมายที่รอให้คุณพิชิต เนื่องจากภูเขาที่สูงที่สุดในญี่ปุ่นส่วนใหญ่ตั้งอยู่ในเทือกเขาแอลป์ของญี่ปุ่นตอนกลาง จึงไม่น่าแปลกใจที่ภูมิภาคนี้เป็นที่ตั้งของหน้าผาหินที่สวยงามที่สุดหลายแห่งในประเทศ

ขออภัยที่ขณะนี้เรายังไม่มีกิจกรรมปีนเขาใดๆ ให้บริการ แต่หวังว่าจะอัปเดตข้อมูลนี้ในเร็วๆ นี้

4 / ร้านขายอุปกรณ์กลางแจ้งชื่อดัง ในญี่ปุ่น

สำหรับนักท่องเที่ยวต่างชาติที่ไม่ต้องการที่จะพกทุกอย่างไปด้วย ญี่ปุ่นมีร้านค้ากลางแจ้งที่ยอดเยี่ยมหลายแห่ง เช่น Snow Peak, Montbell, North Face และ Colemman

นักท่องเที่ยวที่มุ่งหน้าไปยังฮาคุบะสามารถใช้ประโยชน์จากร้านค้ากลางแจ้งมากมาย รวมถึงสถานี Snow Peak Land ที่ได้รับความนิยมเสมอมา Snow Peak เป็นทั้งร้านค้าแบรนด์ คาเฟ่ และร้านอาหาร ถือเป็นจุดหมายปลายทางที่น่าดึงดูดใจและเป็นสถานที่ที่น่าดึงดูดใจในการจับจ่ายซื้ออุปกรณ์กลางแจ้งระดับไฮเอนด์จากหนึ่งในแบรนด์ยอดนิยมของญี่ปุ่น

5 / จองกับเรา! ผู้ให้บริการทัวร์ & เช่าเหมาลำ อันดับ 1 ของนากาโนะ

เราเป็นบริษัททัวร์และเช่าเหมาลำอันดับ 1 ของนากาโนะ ซึ่งมีฐานอยู่ในเมืองนากาโนและเปิดดำเนินการตลอดทั้งปี เรามีความรู้เกี่ยวกับสถานที่ที่ควรไป เมื่อไหร่ควรไป และสิ่งที่ควรทำเมื่อคุณอยู่ที่นั่น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับประสบการณ์การผจญภัยในญี่ปุ่นตอนกลางอย่างเต็มที่ ในฐานะตัวแทนการท่องเที่ยวที่ลงทะเบียนแล้ว เราสามารถจัดเตรียมประสบการณ์การผจญภัยและทัวร์ การขนส่ง ที่พัก และแพ็กเกจแบบครบวงจร ไม่ว่าคุณกำลังมองหาอะไรอยู่ เราก็มีทุกสิ่งที่คุณต้องการ รวมทั้งพาคุณไปยังจุดหมายปลายทางและงานกลางแจ้งที่ดีที่สุดในภูมิภาค

พนักงานขับรถและยานพาหนะของเราได้รับการรับรองอย่างสมบูรณ์ ทำให้เราสามารถขนส่งคุณไปยังจุดหมายปลายทางที่ต้องการได้ รวมถึงกิจกรรมใดๆ ที่เหมาะกับตารางเวลาของคุณ ยานพาหนะทั้งหมดได้รับการบำรุงรักษาเป็นอย่างดีและอยู่ในสภาพดี ช่วยให้คุณผ่อนคลายและเพลิดเพลินไปกับการเดินทางได้ในทุกสถานที่ที่คุณต้องการ

เราจัดทัวร์ส่วนตัวพร้อมไกด์ที่พูดภาษาอังกฤษได้ หรือทัวร์ส่วนตัวพร้อมรถเช่าพร้อมคนขับแต่ไม่มีไกด์ เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะร่วมผจญภัยในญี่ปุ่นตอนกลางกับคุณและช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่ๆ มากขึ้น!

เราจัดทัวร์ส่วนตัวพร้อมไกด์ที่พูดภาษาอังกฤษได้ หรือทัวร์ส่วนตัวพร้อมรถเช่าพร้อมคนขับแต่ไม่มีไกด์ เรายินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะร่วมผจญภัยในญี่ปุ่นตอนกลางกับคุณและช่วยให้คุณค้นพบสิ่งใหม่ๆ มากขึ้น!

ทำไมต้องเลือกเรา?

เราได้รับรางวัลตัวเลือกของนักท่องเที่ยว จาก TripAdvisor ประจำปี 2019 สำหรับ ทัวร์ 1 วัน ชมลิงหิมะ วัดเซ็นโคจิ และสาเก ซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็นหนึ่งใน 10 ประสบการณ์ยอดนิยมของญี่ปุ่น เรามีความรู้และประสบการณ์ในท้องถิ่นเพื่อช่วยให้คุณใช้เวลาในนากาโนะและญี่ปุ่นตอนกลางได้อย่างคุ้มค่าที่สุด

ยังมีคำถามเกี่ยวกับการเยี่ยมชมจังหวัดนากาโนะและภาคกลางของญี่ปุ่นหรือไม่? ติดต่อเรามา และวางแผนไปพร้อมๆ กัน!