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赤沢自然休养林位于美丽的木曾谷，或更简单地称为赤泽森林，拥有许多 "柏树"（cyress），其中许多树龄超过300年。尽管乍看之下，它并不是一个古老的森林，而是在江户时代（1603-1868）种植的，并被采伐为木材。最近，该森林从春天到秋天都吸引着游客在郁郁葱葱的凉爽环境中漫步。对许多日本人来说，"shinrin-yoku "或 "森林浴 "被认为是健康的组成部分，没有比赤泽更好的地方可...

300多年来，油木美林森林的树木一直受到保护，不能被砍伐。由于这种保护，巨大的树木现在充斥着森林，包括日本柏树、Sawara柏树、Japann Thuja和其他。步行道穿过森林，带领游客穿过美丽的森林，来到原始的河流和涌出的瀑布。油木美林森林也是著名的观鸟区，有点偏僻，但非常值得努力前往。 ...

1984年，木曾地区发生大地震，造成山体滑坡，使流经御岳山的王滝川的部分河水被淹没。流过的河谷和森林被完全淹没，形成了现在的王滝村自然湖。昔日挺拔的林木已经枯萎，湖水深邃的湖水中只剩下骨干，显得十分阴森。夏天，你可以在导游的带领下乘坐独木舟或皮划艇游览湖面。 ...

志贺高原位于长野县东北部，属于更大的上信越高原国家公园，占地约3万公顷/300平方公里。该地区由300万年前的火山喷发形成的景观，包括崎岖的地形、山脉（包括海拔超过2000米的多座山峰）和带有池塘、沼泽、高沼泽和河流的森林，使其成为一个重要的生态环境，各种动物、植物和昆虫在此共存。志贺高原在1980年被指定为联合国教科文组织的生物圈保护区，以承认其生态的重要性，并作为一个地区的典范，将促...

距离不远的地区是能登半岛最南端的羽咋县。这座城市拥有众多的地方，其多样性会让您惊叹不已。千里浜海滩的自然美景、拥有 400 年历史的妙成寺雄伟的 5 层宝塔、能登一宫神社的灵性，最后是宇宙岛薄井的超凡脱俗的太空博物馆。位于日本乡村中部的太空博物馆有点令人惊讶，但看到里面的许多物品和车辆实际上用于太空任务会让您难以置信。这绝对是一个独特的博物馆，与城里其他伟大的景点一样，值得参观。为什么在...

冥想是佛教的主要实践之一，也是佛教徒和非佛教徒的共同努力。 ‘Zazen’或’打坐冥想’专注于练习者的姿势，呼吸和正念。在这样做的过程中，身体和心灵找到了统一，在实践的静谧中，我们在这一刻成为现实，不受干扰，并对存在的本质开放。善光寺为所有游客提供在日本最重要的寺庙之一的氛围和神圣环境中练习坐姿冥想的独特体验。每个冥想都由一位常驻僧侣指导，至少需要30分钟（时间可根据具体的坐姿而有所不同...

佛教徒相信，我们必须征服并最终摆脱世俗的欲望，才能看到存在的真实本质。 为了指导和支持我们实现这一目标，合格的僧侣会进行“戈马”祈祷或“火祭仪式”，其中将木制祈祷棒在神圣的火焰中燃烧，这一行为被认为可以对参与者进行精神和心理上的净化。-- 善光寺在哪里？-- 戈马圣火仪式上会发生什么？-- 参观火祭仪式对于那些参观善光寺的人来说，这是一个独特的机会，可以参加寺庙内已经持续了几个...

日本的书法或 “书道”是一种古老的做法，作为最受欢迎的艺术之一，它的重要性仍然保留了下来。字面的意思是 “书写的方式”，通过艺术家控制的笔触和均衡的、艺术性的字形美感，体现了和谐与美感。书道工作坊每周二15:00和周五11:00和15:00举行。研习班以英语授课，适合不同年龄段的客人。讲座时间约30-40分钟，请确保您在讲座前至少5分钟到场。请注意–如果墨迹接触到您的衣服，很可能会留下永...

佛陀的教义已经以书面的“经典”或宗教经文的形式传递给我们。通过以一种名为“抄经冥想”的书法形式追溯经文，日本人相信这些词汇流过你;通过这种学习实践的沉默和认识，身体和心灵以冥想的形式协调在一起。善光寺为游客提供了一个由其居民僧侣接受“抄经冥想”指导的机会。用手的静止和笔刷的感觉追踪角色的动作会让你进入冥想状态;一个参与者反映，平静他们的思想，并经常清楚他们带来的任何担忧。身心的协调实现了佛教...