志贺高原位于长野县东北部，属于更大的上信越高原国家公园，占地约3万公顷/300平方公里。该地区由300万年前的火山喷发形成的景观，包括崎岖的地形、山脉（包括海拔超过2000米的多座山峰）和带有池塘、沼泽、高沼泽和河流的森林，使其成为一个重要的生态环境，各种动物、植物和昆虫在此共存。

志贺高原在1980年被指定为联合国教科文组织的生物圈保护区，以承认其生态的重要性，并作为一个地区的典范，将促进自然和人类社会的共存的做法落实到位。虽然这听起来有点学术性，但来到滋贺高原的游客会发现这里有广阔的景观，包括多座山峰和高山峡谷，夏季有奇妙的徒步旅行路线，冬季有深雪，还有各种野生动物。据记载，高原上有64种鸟类，还有日本猕猴、白鼬、日本髭羚、熊、兔子以及各种爬行动物、昆虫和蝴蝶。

最突出的是草津白根山–海拔2160米–仍然是一座活火山，据说其火山口内有世界上最酸的湖泊。在它阴沉的山顶下，森林混合覆盖了大部分低层景观–低于1600-1700米–然后在最高海拔处让位于独特的高山植被和荒芜的岩石山峰。大约有70个沼泽地、湖泊和池塘散布在高原上，以其美丽和清澈的水而闻名。人类的干预体现在次生林、竹林和果园上。  

志贺高原的美丽和意义在日本人中是众所周知的，但在国际游客中却鲜为人知。徒步穿越高原是逃离夏季炎热的绝佳方式（志贺的温度通常比下面的山谷低5°C至10°C），并呼吸这个令人惊叹的地区的美丽和真正的生态重要性。高地拥有多条缆车和吊椅索道，其中有几条全年运营，包括东馆山索道和横手山吊椅索道，前者通往位于海拔2000米左右的美丽高山植物园，后者则上升到海拔2300米以上。

在冬季，志贺高原滑雪场吸引了来自世界各地的滑雪者和滑雪板爱好者。作为日本最大和最高的滑雪胜地，志贺高原拥有长野县最长的滑雪季节、最可靠的雪况和最大范围的相互连接的地形。志贺高原在1998年冬季奥运会期间举办了多项活动，它保持着鲜明的日本特色，是滑雪者和滑雪板爱好者寻找冬季多日度假的理想目的地。

如果你是自然爱好者，或者只是喜欢逃避日常生活的喧嚣，热衷于摄影，冬季或夏季运动爱好者，登山者或休闲漫步者，高原应该是你在日本时的目的地清单上。准备好你的背包，别忘了你的相机，然后逃到高地去吧! 有关该地区的住宿信息，请参阅我们的 “志贺高原地区 “酒店页面。

乘坐汽车或公共交通工具前往高地很容易。从长野站到志贺高原山地站有快速巴士服务，从那里有当地的巴士服务通往大多数地区。另外，自己开车也是一个不错的选择，特别是在5月至11月中/下旬，当志贺草津高原路线对公众开放时。这条路线从附近的地狱谷雪猴公园出发，穿过志贺高原，到达著名的温泉镇草津温泉，带游客经过白根山、横手山和其他风景区。

什么是 “联合国教科文组织生物圈保护区”？

联合国教育、科学及文化组织（UNESCO）指定的 “生物圈保护区 “是具有重要生态意义的景观，其对话促进了生物多样性的原则，并作为可持续发展的学习场所。

它们被作为最佳实践、学习和社区参与的场所进行管理，以应对全球挑战，包括环境退化、气候变化和人类与自然的互动。

截至2021年，在129个国家有714个生物圈保护区。每个保护区都是在联合国教科文组织委员会对地区/国家政府的提名进行各种筛选后，经过一些定期审查后被指定为生物圈。日本有7个生物圈保护区，包括九州地区的屋久岛和山梨县的南阿尔卑斯山。其中，志贺高原是最古老的保护区之一，几十年来一直管理着该地区的生物多样性。