相扑世界不仅对日本人，而且对世界各地的人们来说，都是一个迷人而有趣的文化形式。这项独特的运动有很多有趣的事实，如果你有幸在日本期间观看任何一场相扑比赛，那将是一个令人印象深刻的体验。我们创建此页面是为了向您概述这项令人惊叹的运动和文化，我们希望它能引起好奇的旅行者的兴趣！
相扑的历史
相扑是日本传统的摔跤运动，对日本有着深远的历史和文化意义。它实际上起源于神道教仪式，而不是我们今天看到的运动。神道教是日本的本土宗教，其起源早于公元 6 世纪佛教传入日本。该宗教以神或精灵为中心，被认为是自然元素、祖先和圣地。相扑者会参加仪式，在仪式中他们会跳舞并表演盛大的动作，据信是为了娱乐和安抚神。这些仪式会在节日期间进行，包括早期形式的相扑擂台和撒盐以净化仪式空间，这些仪式至今仍是这项运动的一部分，保留了神道教的起源和习俗。今天，您会注意到许多相扑马厩和竞技场仍然有神社，摔跤手会在那里祈求保护和成功。
从江户时代（1603 - 1868 年）开始，相扑开始成为我们今天所熟知的竞技性和职业性运动。比赛在特殊的土台举行 - 一个圆形的擂台，相扑选手必须在这里互相搏斗。如今，这项运动由日本相扑协会管理和监管，该协会在日本各地举办热门比赛。
相扑文化与生活
相扑文化复杂而迷人，它紧跟并尊重其源于神道教的根源，同时还拥有一套重要的等级制度，力士必须遵守该制度以表示尊重和秩序。这个等级制度被称为“力士”，每个相扑选手都有基于年龄和技能的特殊等级。这个等级将决定他们的地位、收入和特权。该系统还基于相扑选手在专业比赛中的胜负记录，在比赛中，相扑选手要么晋升，要么降级。为了获得晋升机会并提高排名，相扑选手必须在 15 场比赛中赢得 8 场以上的比赛。如果他们输掉 7 场或更多，就会被降级。
专业相扑分为 6 个级别：幕内（顶级级别）、十两（二级级别）、幕下（三级级别）、三段目（四级级别）、上二段（五级级别），最后是新相扑手开始职业生涯的上口。顶级和最高级别的相扑手被称为“横纲”，他们属于幕内级别。横纲是总冠军，是相扑界的佼佼者。他们总是第一个进入相扑场，首先进行神道教仪式，举起手臂，跺脚，以驱赶恶灵。
相扑选手需要保持庞大的体型，同时还要保持强壮和敏捷。他们的饮食旨在最大限度地增加卡路里摄入量，同时促进肌肉生长。相扑选手的主食是相扑锅。这是一种富含蛋白质和营养的火锅，里面有肉、豆腐、蔬菜和面条。相扑选手每天会吃很多份，以确保他们获得所需的体重和肌肉。然而，相扑选手往往不吃早餐，而是在早上空腹训练。这样，他们就会增加稍后的食欲，并可以在午餐和晚餐时吃大量的食物。事实上，相扑选手平均每天会摄入高达 10,000 多卡路里的热量！相扑选手也喜欢喝大量的啤酒和米饭来增加卡路里。
为了获得额外的好运，相扑手经常在训练和比赛前去神社祈福，寻求神的保护和好运。一些相扑手甚至会接受神道教神职人员的净化仪式，以获得额外的安全和保护。相扑手的日常生活深深植根于仪式和传统中。他们的日常生活包括训练、严格的饮食和几个世纪以来保持不变的仪式。相扑手的巅峰时期通常在 20 到 30 岁之间，大多数相扑手会因伤病在 30 多岁时退役。当相扑手退役时，即所谓的“Intai”，他们的相扑场会举行一个仪式来感谢他们的忠诚和辛勤工作，家人、朋友、相扑手和大师们都会来表达他们的敬意。然后相扑手的发髻会被剪掉，并作为他们职业生涯的纪念品送给相扑手。大多数退役的相扑手后来都成为了教练、相扑评论员或相扑场管理员。
相扑比赛及观看相扑的方法
大相扑锦标赛全年在日本的不同场地举行。东京每年举办三次大相扑锦标赛，分别在 1 月、5 月和 9 月举行，每场比赛持续两周。在此期间，您无法去马厩观看相扑训练，因为他们的主要重点是锦标赛。东京本身有一个非常大且著名的相扑体育场，用于举办这些锦标赛，该体育场位于市内一个名为“两国”的地区。
比赛非常精彩有趣，但由于比赛非常受欢迎，门票很难买到。因此，如果您已经想看相扑比赛，最好提前计划行程。您可以访问相扑协会官方网站，了解所有即将举行的比赛日期和列表。
在比赛期间，相扑选手会穿着各种颜色的丝绸“Mawashi”（传统缠腰布），这些颜色的选择通常基于相扑选手的传统。例如，只有横纲在训练和比赛中才会穿着紫色的 Mawashi，以显示他们的精英地位。比赛允许相扑选手互相击打，但只能用张开的手掌击打对方的脸部。如果发现相扑选手使用拳头和握紧的拳头，则自动犯规。
相扑训练场和训练课程
相扑手通常在 14-16 岁左右就被学校的相扑俱乐部和当地的业余锦标赛发掘，然后被送到相扑马厩开始他们的职业生涯。一些相扑手也来自相扑家庭，因此继承了他们的技能和兴趣。然而，有些相扑手确实起步较晚。相扑手在马厩里一起生活和训练，马厩管理员通常是退休的相扑手。相扑手不仅训练，在马厩期间还负责做饭和打扫卫生。级别较低的相扑手通常是那些工作最多或家务最重的人。
在早上的训练中，相扑选手将专注于力量、柔韧性和耐力。为了提高这些方面，他们将进行特定的练习，以确保他们变得更强壮、更熟练。相扑选手将练习 Shiko（踩踏练习）来提高平衡能力和腿部力量，练习 Teppo（击打大木桩）来锻炼上半身力量，他们还将与其他相扑选手一起参加对打和投掷练习，以提高比赛所需的敏捷性和摔跤技能
在训练期间，相扑选手会穿着“Mawashi”（传统缠腰布）。您经常会看到他们穿着黑色和白色的 Mawashi。这代表了相扑选手的级别和经验。级别较低的相扑选手会穿着黑色 Mawashi。这些相扑选手仍在努力提升自己的级别，因此享有的特权较少。因此，级别较高的相扑选手会穿着白色 Mawashi，他们是完全专业的相扑选手，拥有良好的获胜记录，因此可以赚更多的钱。
东京最佳相扑体验
在日本旅行期间，您可以通过多种方式享受相扑的乐趣。如果您想在东京享受与相扑相关的乐趣，我们强烈建议您在 1 月、5 月或 9 月期间在两国观看大相扑锦标赛。不过，当大相扑锦标赛不举行时，两国体育场有一个小型相扑博物馆，粉丝可以参观，了解相扑的历史和纪念品。
两国体育场对面就是 NOREN，这是一座采用传统江户时代建筑设计的餐饮综合体。在这里，游客可以品尝相扑火锅，并与相扑擂台的复制品合影留念！对于那些仍想在大赛日程之外观看相扑比赛的人，您可以通过 Tripadvisor 和 Viator 等多家在线旅行社预订相扑训练场体验，您可以进入训练场观看早晨的训练。
Snow Monkey Resorts 提供热门旅游，包括早上在相扑训练场停留，在那里您可以通过大型观景窗从外面观看训练。这是一次很棒的体验，可以看到相扑练习，并对他们的技术印象深刻！请注意，所有相扑训练场及其时间表都可能发生变化，因此并不总是能看到相扑训练。如果您对此旅游感兴趣，请单击下面的旅游卡进行预订。
