赤沢自然休養林位於美麗的木曾谷，或更簡單地稱為赤澤森林，擁有許多 "柏樹"（cyress），其中許多樹齡超過300年。儘管乍看之下，它並不是一個古老的森林，而是在江戶時代（1603-1868）種植的，並被採伐為木材。最近，該森林從春天到秋天都吸引著遊客在鬱鬱蔥蔥的涼爽環境中漫步。
對許多日本人來說，"shinrin-yoku "或 "森林浴 "被認為是健康的組成部分，沒有比赤澤更好的地方可以追求它。步行道橫跨森林，王瀧森林鐵路最初是為運輸木材而建，現在則是貫穿森林的熱門觀光列車。雖然森林總是可以進入，但鐵路在4月下旬至11月上旬期間，每天從9:00至16:00運行。