志賀高原位於長野縣東北部，屬於更大的上信越高原國家公園，佔地約3萬公頃/300平方公里。該地區由300萬年前的火山噴發形成的景觀，包括崎嶇的地形、山脈（包括海拔超過2000米的多座山峰）和帶有池塘、沼澤、高沼澤和河流的森林，使其成為一個重要的生態環境，各種動物、植物和昆蟲在此共存。

志賀高原在1980年被指定為聯合國教科文組織的生物圈保護區，以承認其生態的重要性，並作為一個地區的典範，將促進自然和人類社會的共存的做法落實到位。雖然這聽起來有點學術性，但來到滋賀高原的遊客會發現這裡有廣闊的景觀，包括多座山峰和高山峽谷，夏季有奇妙的徒步旅行路線，冬季有深雪，還有各種野生動物。據記載，高原上有64種鳥類，還有日本獼猴、白鼬、日本髭羚、熊、兔子以及各種爬行動物、昆蟲和蝴蝶。

最突出的是草津白根山–海拔2160米–仍然是一座活火山，據說其火山口內有世界上最酸的湖泊。在它陰沉的山頂下，森林混合覆蓋了大部分低層景觀–低於1600-1700米–然後在最高海拔處讓位於獨特的高山植被和荒蕪的岩石山峰。大約有70個沼澤地、湖泊和池塘散佈在高原上，以其美麗和清澈的水而聞名。人類的干預體現在次生林、竹林和果園上。

志賀高原的美麗和意義在日本人中是眾所周知的，但在國際遊客中卻鮮為人知。徒步穿越高原是逃離夏季炎熱的絕佳方式（志賀的溫度通常比下面的山谷低5°C至10°C），並呼吸這個令人驚嘆的地區的美麗和真正的生態重要性。高地擁有多條纜車和吊椅索道，其中有幾條全年運營，包括東館山索道和橫手山吊椅索道，前者通往位於海拔2000米左右的美麗高山植物園，後者則上升到海拔2300米以上。  

在冬季，志賀高原滑雪場吸引了來自世界各地的滑雪者和滑雪板愛好者。作為日本最大和最高的滑雪勝地，志賀高原擁有長野縣最長的滑雪季節、最可靠的雪況和最大範圍的相互連接的地形。志賀高原在1998年冬季奧運會期間舉辦了多項活動，它保持著鮮明的日本特色，是滑雪者和滑雪板愛好者尋找冬季多日度假的理想目的地。

如果你是自然愛好者，或者只是喜歡逃避日常生活的喧囂，熱衷於攝影，冬季或夏季運動愛好者，登山者或休閒漫步者，高原應該是你在日本時的目的地清單上。準備好你的背包，別忘了你的相機，然後逃到高地去吧! 有關該地區的住宿信息，請參閱我們的 “志賀高原地區 “酒店頁面。

乘坐汽車或公共交通工具前往高地很容易。從長野站到志賀高原山地站有快速巴士服務，從那裡有當地的巴士服務通往大多數地區。另外，自己開車也是一個不錯的選擇，特別是在5月至11月中/下旬，當志賀草津高原路線對公眾開放時。這條路線從附近的地獄谷雪猴公園出發，穿過志賀高原，到達著名的溫泉鎮草津溫泉，帶遊客經過白根山、橫手山和其他風景區。  

什麼是 “聯合國教科文組織生物圈保護區”？

聯合國教育、科學及文化組織（UNESCO）指定的 “生物圈保護區 “是具有重要生態意義的景觀，其對話促進了生物多樣性的原則，並作為可持續發展的學習場所。

它們被作為最佳實踐、學習和社區參與的場所進行管理，以應對全球挑戰，包括環境退化、氣候變化和人類與自然的互動。

截至2021年，在129個國家有714個生物圈保護區。每個保護區都是在聯合國教科文組織委員會對地區/國家政府的提名進行各種篩選後，經過一些定期審查後被指定為生物圈。日本有7個生物圈保護區，包括九州地區的屋久島和山梨縣的南阿爾卑斯山。其中，志賀高原是最古老的保護區之一，幾十年來一直管理著該地區的生物多樣性。