日本的傳統和文化理所當然地受到全世界的讚譽。日本融合了兩種宗教--本土信仰的神道教和傳入的佛教--有一個獨特而流動的信仰體系，支撐著它的許多傳統文化。從農業到美術，從烹飪到節日，從朝聖到冥想，日本的許多傳統都是以深刻的精神信仰為基礎的，這使得它們成為在這裡的任何冒險旅行選擇清單上必不可少的--如果你不是一眼就能看出的話。在這一頁，你會發現以下信息：
1 / 日本的神道教、佛教和傳統
2 / 寺廟和神社的體驗
3 / 日本的三座聖山
4 / 推薦的精神和歷史性徒步旅行
5 / 溫泉、瑜伽和冥想
6 / 在導遊的帶領下體驗更多
關於更多的旅遊探險經歷和目的地，請看我們的 "日本旅遊探險 "主頁。我們希望這些信息對計劃你在日本的下一次探險有幫助。
1 / 日本的神道教、佛教和傳統
一個有趣的事實是，許多日本人（如果不是大多數）同時信奉兩種宗教，在一個流動的信仰體系中融合了神道教的本土信仰和佛教。神道教重視自然崇拜和通過水和其他戶外活動進行淨化的原則，而佛教也有許多相同的原則和熟悉的做法，如冥想和研究沉思。
這兩種宗教融合成一個獨特的日本信仰體系，支撐著這個國家如此著名的許多傳統文化和習俗。從耕作方法到節日，從美術到烹飪和民間工藝品，享受日本的傳統是真正體驗這個無盡魅力的國家和文化的最佳方式之一。
我們鼓勵你在日本時盡可能多地探索！這個國家擁有無窮無盡的精神和傳統體驗，首先是遍布全國的神道和佛教活動，包括提供 "shukubo"（傳統的寺廟住宿）。這個國家擁有無窮無盡的精神和傳統體驗，首先是遍布全國的許多神社和寺廟中的神道教和佛教活動，包括為所有客人提供住宿和實踐的"shukubo"（傳統寺廟旅館），無論你的信仰和背景如何。雖然全國各地不乏寺廟和神社，但對於對日本文化感興趣的遊客來說，一些更著名的目的地是紀伊半島上的高陽山和伊勢神宮，以及前帝都京都，等等。
在我們的家鄉長野和日本中部地區，有近1400年曆史的善光寺廟群是該國最重要的佛教場所之一，而福井的大本山永平寺是日本最令人印象深刻的宗教目的地之一。兩者都為遊客提供了一年四季都可以享受的一系列活動。
在遠離寺廟的地方，日本中部擁有一些該國最著名的精神和歷史徒步路線，包括禦岳古道、戶隱古道和中山道，以及日本最神聖的三座山--富士山、立山和白山。徒步登山和其他朝聖之路，使遊客深入到傳統的日本，沿著歷史和精神的道路，對這個國家的一切有了更豐富的了解。
2 / 寺廟和神社的體驗
日本擁有無數的寺廟和神社，可以在那裡探索和享受精神修煉。從著名的到當地的，每一個都有自己的故事和存在的理由，許多都提供了一系列適合任何背景或信仰的客人的精神實踐。讓我們從本地區以外的幾個最著名和最重要的地區開始：
高野山
高野山寺廟山位於奈良縣，可輕鬆前往京都和大阪，是日本最重要的宗教聖地之一。作為佛教真言宗的中心，高野山或「小山」是日本另一個最重要的宗教場所。 「高野山」由日本歷史上最重要的歷史和宗教人物之一空海僧人於 9 世紀創建，是一座遍布高野山森林的巨大寺廟群。高野山內著名的寺廟包括奧之院、金剛峰寺和伽藍等。近年來，無論信仰或背景如何，入住寺廟住宿（日文稱為「宿坊」）已成為國際遊客越來越受歡迎的活動。超過 50 座寺廟提供住宿和體驗，包括冥想和其他基本的佛教修行——這是享受更深入、更深入的日本體驗的理想場所。
京都和奈良
京都和奈良曾經是帝國的首都，擁有日本最著名的佛教寺廟，包括多個列入世界遺產名錄的景點，以及眾多其他寺廟、神社和歷史遺跡，並提供一系列的國家保護措施。一些最著名和最受歡迎的寺廟包括京都的清水寺、伏見稻荷大社和金閣寺，以及奈良的日本最大寺廟東大寺。作為1000多年的皇權所在地，這兩個城市都擁有歷史悠久的地區和場所，滿足各種傳統體驗，包括茶道、插花和京都祇園區著名的 "藝妓"。
伊勢神宮
位於紀伊半島的 "伊勢神宮 "或伊勢大神社是日本最重要的神道建築群。該建築群供奉著太陽女神天照大御神，由多座神社（共125座）和其他建築組成，以內宮（內宮）和外宮（外宮）為中心。整個建築群佔地巨大，有許多重要的地點和特徵通向神廟。高台神宮--也被稱為 "內宮"--被認為是日本最令人尊敬的聖地。天照大御神--皇室的祖先神--被供奉了2000年，內庫體現了日本人民的精神和精神信仰。伊勢神宮距離名古屋--日本中部最大的城市和旅遊中心--很近，是該地區三個極為重要的宗教場所之一，另外還有上文討論過的高陽山，以及附近被列入世界遺產名錄的熊野古道的朝聖小徑--詳情見下文。
善光寺
進入我們的家鄉日本中部地區，善光寺始建於642年，是日本最古老和最重要的佛教寺院之一。該寺院的歷史可以追溯到近1400年前，據說這裡有第一尊被帶到日本的佛像，從各種意義上說，它是該地區的精神核心。善光寺是日本為數不多的一年中每天都舉行晨禮的寺廟之一，也是日本最開放、最受歡迎的寺廟之一，提供一系列的修行活動，包括坐禪、書法和火祭。該寺院仍然是日本最重要的朝聖地之一，因此，周圍有 "shukubo"（傳統的寺院住宿），歡迎任何信仰和背景的客人。
戶隠
坐落在長野市外的森林山脈中，戶隠寺是日本最重要的神道教神社的所在地。該地區與日本的創世神話有關，對日本人來說是眾所周知的，他們認為該地區是一個神聖的景觀。構成戶隠神社群的神社慶祝和紀念創世神話的一個重要方面，因此，戶隠神社與伊勢神宮並列成為日本最重要的神社之一。在日語中被稱為"yamabushi"，山地苦行者長期以來一直被吸引到戶隠的幽靜森林和山地隱蔽處--這一傳統使該地區充滿了神秘和力量，並導致了戶隠忍術流派在那裡的創立。今天，戶隠的忍者遺產與它的重要神社一起被慶祝，通過博物館和活動公園，讓我們每個人都能釋放自己內心的忍者。
永平寺
永平寺是日本最令人印象深刻和最重要的寺廟群之一，由道元於1244年建立，他是將曹洞禪宗從中國帶到日本的佛教學者。 - 現在是日本最大的教派之一。該寺院位於福井一個風景如畫的地區，坐落在一片雪松林中，由70座建築和結構組成，通過有頂的人行道連接，毫無疑問是日本中部最重要和最吸引人的精神目的地之一。龐大的寺廟建築群由一個小鎮提供服務，小鎮上有許多傳統的旅館，包括 "shukubo"。這是一個體驗日本最重要的寺廟之一的理想場所，但許多國際遊客對它仍然一無所知。
3 / 日本的三座聖山
日本的本土宗教神道教與自然崇拜有著密切的聯繫；在這一信仰體系中，所有的事物都被認為是神聖的，令人敬畏的自然特徵，如河流、樹木、瀑布和山脈，往往都被當作自己的權利來崇拜。在這方面，日本的所有山脈都被認為是神聖的，其中許多是重要的朝聖燈塔。其中，有三座山高於其他所有山，被認為是日本最神聖的山：
富士山
日本標誌性的富士山，在許多遊客踏入日本之前，就已經被他們一眼認出。富士山海拔3,776米，是日本最高的山峰--一座憂鬱的活火山，深深地交織在這個國家的文化錦繡和精神世界中。作為徒步旅行和登山的熱門目的地，富士山的正式登山季節從7月初一直持續到9月中旬，在此期間，所有的山路和山地設施都開放。天氣通常是溫和的，這個時候，山上的雪會消失。遊客可以選擇通過不同的路徑提交富士山，包括吉田路線--從7月初到9月中旬開放，以及須走路線、御殿場路線和富士宮路線--從7月中旬到9月中旬開放。
矗立在海拔3003米的立山--或稱 "Tateyama"--以其巨大的雪牆而聞名。在每年春天的新雪中，一條山路和上面的車輛被高達約20米的雪牆所掩蓋，相形見絀。從長野或富山出發，可通過立山-黑部阿爾卑斯山路線進入，這是日本最壯觀和神聖的景觀之一。可以利用7月雪退時開放的徒步路徑到達塔特山的山頂，歡迎遊客進入日本另一座最神聖的山峰--一個長期以來被認為是天堂和地獄共存的地方。
日本三座神山中的第三座，白山或 "Hakusan "海拔2702米，是白山國家公園的中心點。該公園橫跨四個縣--石川縣、福井縣、岐阜縣和富山縣--從金澤出發，約60分鐘即可到達（開車）。白山的山路在冬季被深雪掩蓋，從春末到秋季都可以徒步旅行，讓遊客有機會享受日本另一個最美麗和具有精神意義的景觀。
4 / 推薦的精神和歷史性徒步旅行
想要結合徒步旅行來探索日本的信仰體系的遊客，還可以選擇沿著許多朝聖小徑和全國各地的其他歷史路線。無論你是否重視徒步旅行的精神層面，這些經曆本身往往值得純粹地作為徒步旅行，穿過日本一些最美麗的風景：
熊野古道
1000多年來，僧侶、朝聖者、貴族和普通人一直沿著熊野古道在紀伊半島的聖地和寺廟之間行走。作為世界上僅有的兩條列入世界遺產名錄的朝聖路線之一--與西班牙的卡米諾-德-聖地亞哥一起--行走熊野古道是日本最有價值和令人難忘的經歷之一。徒步旅行的時間長短不一，從一兩個小時的休閒步行到在著名景點之間的多日徒步旅行。中邊路是最受歡迎的路線之一。這條路線從西海岸的田邊出發，綿延30公里，是一條舒適的兩天步行路線--需要在近露王子過夜--終點是熊野大神社之一的熊野本宮大社。更多信息，請參閱我們的 "行走熊野古道 "頁面。
禦岳古道
木曾谷位於中部山岳國家公園的南部，在名古屋和松本之間，是一個美麗的地區，有蔚藍的河流、瀑布和茂密的森林，圍繞著日本第二高的火山禦嶽山。禦嶽山本身被 "禦岳神道 "的信奉者認為是神聖的，該地區是 "禦岳古道 "朝聖路徑的所在地。禦岳古道對國際遊客來說幾乎是陌生的，但在紀伊半島上的 "熊野古道 "被列入世界遺產名錄之後，禦岳古道正在慢慢獲得日本以外的認可。對於希望在經驗豐富的當地導遊帶領下體驗禦岳古道的遊客來說，禦岳古道自然崇拜之旅和禦嶽山索道及森林徒步旅行都在附近的木曾-福島車站進行。
戶隠古道
這裡有日本最重要的一些神殿，小路在神殿之間的戶隠森林中縱橫交錯，最遠可到達長野市的善光寺。這樣一來，戶隠古道將日本最重要的兩個神道和佛教朝拜點連接起來，是一條基本上不為人知的精神路線。在10月和11月，當戶隠的森林色彩斑斕時，尤其美麗，享受悠閒的戶隠古道是一個機會，可以在很少人的情況下走過一條歷史和精神之路。欲了解更多信息，請參見我們的 "戶隠"頁面。
中山道
在江戶時代（1603-1868年），中山道是連接東京--當時被稱為 "江戶"--和京都的五條主要路線之一，今天仍有許多路段可以步行。中山道被翻譯為 "穿山之路"，各種類型的人都在使用，包括往返於兩個權力中心的政要和他們的家人、商人、苦行僧和許多其他人。在整個路線上，有69個 "驛站 "或 "郵政鎮 "發展起來，以監測和控制沿路的交通，對其徵稅並提供服務，包括住宿。今天，包括木曾谷地的奈良井宿、馬籠宿和妻籠宿在內的幾個城鎮仍然保持著良好的保存狀態。位於可能是中山道最美麗的部分，行走在歷史悠久的古鎮上，當你穿越時間和空間時，你會深入到日本。更多信息請見我們的 "漫步中山道 "頁面。
5 / 溫泉、瑜伽和冥想
日本擁有悠久的避難和療養歷史，最突出的表現是其在 "溫泉"（天然溫泉）中沐浴的傳統。遍布全國各地的溫泉鎮長期以來一直是逃避和慰藉日常生活的地方，其休閒方式以神道教的水淨化原則為基礎--日本最著名的一些溫泉鎮位於我們的家鄉長野和日本中部地區。
近年來，許多溫泉鎮正在重新發現其歷史特徵，並重新成為療養場所，許多酒店和賓館提供包括瑜伽和冥想在內的一整套活動。除了這一趨勢之外，日本中部的滑雪勝地，包括志賀高原、白馬、野澤溫泉和其他地方，正越來越多地建立起它們的聲譽，成為綠色季節中整體活動的目的地。如果這對你有吸引力，我們推薦如下：
Grand Phenix酒店，志賀高原
Grand Phenix酒店位於志賀高原的奧志賀地區，是該地區的首要酒店。 Grand Phenix酒店全年為客人提供一系列的活動，包括在周圍國家公園的美麗風景中進行戶外瑜伽。無盡的步行小徑也穿過森林，是享受 "森林浴 "的理想場所，遠離日常生活中的人群和麻煩。
6 / 在導遊的帶領下體驗更多
在導遊的帶領下，體驗日本的精神層面會有更大的收穫，你的導遊可以幫助你解開你將參觀和享受的地方和做法背後的意義。以長野為基地，我們很自豪地提供以下旅遊項目：
戸隠山神社和森林忍者1日遊
戶隠的森林位於長野市外，是日本最重要的神道教神社的所在地，也是與日本的創世神話有關的地方，還是戶隠忍者的山中避難所。這條引人入勝的旅遊路線將帶你沿著 "戶隠古道 "的朝聖小路，深入了解神話和傳說。包括參觀兩個最重要的神社、戶隠忍者博物館，最後在巨大的雪松大道上結束。欲了解更多信息，請參見完整的旅遊頁面。
雪猴公園、善光寺和清酒1日遊
在這次引人入勝的旅行中，首先參觀善光寺--日本最古老和最重要的佛教寺廟之一--然後在附近的餐館品嚐清酒和午餐，欣賞長野的一些亮點。然後是前往雪猴公園和其世界聞名的溫泉浴猴！由當地的英語導遊帶領。這個旅遊團由當地的英語導遊帶領，是看到長野所提供的最好東西的一個好方法。欲了解更多信息，請參閱完整的旅遊頁面。
7 / 與我們一起預訂! 長野的第一大旅遊和包車運營商
我們的總部設在長野，全年運營，是長野的第一大旅遊和包車運營商。我們對去哪裡、什麼時候去以及去了之後做什麼都很了解，以確保你在日本中部的探險活動中獲得最大的收穫作為一家註冊旅行社，我們可以在上述目的地安排體驗和旅遊、交通、住宿和包價配套。因此，無論你在尋找什麼，我們都能滿足你的要求，包括讓你去該地區最好的戶外目的地和活動。
對於想要舒適地乘坐自己的交通工具前往這些目的地的客人，我們可以根據您的需求安排私人旅遊或包車，從該地區的任何目的地開始和結束。我們的司機和車輛均經過全面認證，使我們能夠接送您往返於您首選的目的地，並結合適合您日程安排的任何活動。
我們既可以安排有英語導遊的私人旅遊，也可以安排私人包車，包括私人車輛和司機，但沒有導遊。我們很樂意成為您在日本中部探險的一部分，並幫助您發現更多的東西!
為什麼選擇我們？
我們的雪猴公園、善光寺和清酒一日遊獲得了2019年TripAdvisor旅行者選擇獎--被公認為日本十大體驗之一--我們擁有當地的知識和經驗，幫助你在長野和日本中部獲得最大的收穫。
有關於探訪長野和日本中部的問題嗎？請與我們聯繫：讓我們一起制定計劃!